بازتوانی آسیب دیدگی های عضله ی همسترینگ شش نکته ی مهم در بازتوانی آسیب دیدگی های عضله ی همسترینگ آسیب های عضله ی همسترینگ در ورزش بسیار شایع هستند و از آنجا ...
دردهای ناحیه لگن علل شایع دردهای لگنی در ورزشکاران درد ناحیه ی لگنی در ورزشکاران شایع است. به علت آناتومی و ساخ...
تغذیه در ورزش ده نکته مهم در ارتباط با تغذیه در ورزش یکی از عوامل مهم در بحث موفقیت یک ورزشکار، رعایت صحیح الگوی ...
درد قوس کف پا علل درد قوس کف پا و درمان آن درد قوس یا Arch Pain به مجموعه ی علایمی گفته میشود که در قوس...
پارگی های مینیسک زانو انواع پارگی های مینیسک زانو و درمان آنها پارگی های مینیسک زانو یکی از شایعترین علل درد زانو هستند که ...
آسیب دیدگی های زانو پارگی های رباط داخلی زانو یا MCL ریاط داخلی زانو یا MCL ، یکی از چهار لیگامان اصلی در زانو اس...
آرتروز زانو آرتروز زانو دارید؟ راه بروید! راه رفتن زمانیکه آرتروز زانو دارید میتواند تبدیل به یک چالش ...
کنترل درد راه کارهای غیر دارویی برای کنترل درد هیچ وقت در ورزش داشتن درد و آسیب به یک معنا نیستند. افراد مم...
پی آرپی در درمان آرتروز زانو چرا پی آرپی باید اولین انتخاب تزریقی در درمان آرتروز زانو باشد؟ استئوآرتریت (آرتروز) شایع ترین فرم آرتریت (التهاب مفصل) در ب...
بازگشت به ورزش و تمرینات پس از آسیب دیدگی بازگشت به ورزش و تمرینات پس از آسیب دیدگی – راهنمای مربیان آسیب جزیی از ورزش حرفه ای ایست و ورزشکار آسیب دیده هر قدر هم...